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2026年职场时间管理技能测评题库

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

1.在艾森豪威尔矩阵中，属于“重要且紧急”区域的事务通常应该被如何处理？

A.规划时间执行

B.优先处理

C.委托他人

D.删除不做

2.根据帕累托法则（二八定律），在职场中下列哪种说法是正确的？

A.80%的时间用于处理80%的工作

B.80%的产出来自20%的时间投入

C.20%的产出来自80%的时间投入

D.80%的工作决定了20%的结果

3.番茄工作法建议的工作与休息间隔是？

A.30分钟工作，5分钟休息

B.50分钟工作，10分钟休息

C.25分钟工作，5分钟休息

D.45分钟工作，15分钟休息

4.在处理多项任务时，下列哪种行为最容易被视为“时间窃贼”？

A.制定详细的周计划

B.同时处理邮件和电话

C.进行深度思考

D.定期复盘工作进度

5.GTD（GettingThingsDone）方法的核心步骤不包括以下哪项？

A.收集

B.处理

C.梳理

D.回顾

6.使用待办事项清单（To-DoList）的主要目的是？

A.消除所有工作中的不确定性

B.将大脑中的任务转移到外部系统，减轻心理负担

C.替代大脑进行所有的思考工作

D.限制个人的工作范围

7.所谓的“深度工