高三心理健康：高中生涯规划教学课件.pptxVIP

高三·心理健康课堂高三心理健康高中生涯规划教学课件认识自我·探索世界·规划未来·从容前行授课时间：2026年

课程导览01生涯启航唤醒规划意识，理解生涯规划的意义02认识自我从兴趣性格能力价值观探索自我03探索世界了解专业院校与职业，拓宽选择视野04目标决策掌握目标设定与决策方法，形成个人规划05心态护航直面升学压力，学会情绪调适与自我关怀06行动出发把规划落到当下，稳步走向未来

生涯启航规划不是选一条路，而是看清自己要走的路从今天起，做自己人生的设计师01

什么是生涯规划生涯不是某一份工作，而是贯穿一生的成长历程生涯是贯穿一生的连续过程，生涯规划则是为未来发展做出的系统安排它不是一次性的决定，而是持续探索、不断调整的长期过程核心定义2项生涯一个人一生中所扮演的各种角色与经历的连续过程生涯规划在认识自我与了解世界的基础上，为未来发展做出系统安排三大核心认识自我核心一了解世界核心二做出选择核心三

高三为何要做规划高考是重要节点，但不是人生终点有方向努力才有聚焦点，复习更有动力不盲从减少盲目跟风，降低对未来的迷茫与焦虑早储备为志愿填报和专业选择提前储备认知看长远把当下的学习放进更长的人生坐标中理解稳落地规划让我们既仰望星空，也脚踏实地

生涯规划的常见误区规划不是束缚，而是让你更自由地选择误解规划就是选专业↓纠正真相规划是更长远的视角误解一次规划定终身↓纠正真相规划可随成长不断