2026年饮食健康与营养搭配知识竞赛题库.docx

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2026年饮食健康与营养搭配知识竞赛题库

考试时间:______分钟总分:______分姓名:______

一、选择题(每题只有一个正确答案)

1.人体所需能量最主要的来源是?

A.脂肪

B.蛋白质

C.碳水化合物

D.维生素

2.以下哪种食物是优质蛋白质的良好来源?

A.淀粉类食物

B.植物油

C.鱼肉、鸡蛋、牛奶

D.糖果

3.《中国居民膳食指南》推荐每天摄入蔬菜的量为?

A.100-200克

B.200-300克

C.300-500克

D.

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