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太极拳基础理论与技能考试题（含详细答案）

考试说明：本试卷满分100分，考试时间60分钟，题型包含选择题、判断题、简答题、论述题，主要考察太极拳基础理论、核心要领、养生原理及习练规范。

一、单项选择题（每题2分，共20分）

1、太极拳核心运动理念的核心是（）

A、刚劲迅猛B、以柔克刚C、发力刚猛D、快速多变

2、传统太极拳练习的基本身法要求中，首要准则是（）

A、挺胸收腹B、含胸拔背C、塌腰翘臀D、耸肩沉背

3、太极拳讲究“虚实分明”，日常习练中虚实主要对应的是（）

A、手脚力度B、重心转换C、呼吸快慢D、动作大小

4、太极拳的呼吸方式以（）为主，自然匀长

A、胸式呼吸B、腹式呼吸C、急促呼吸D、憋气呼吸

5、练习太极拳时“松沉”的核心目的是（）

A、身体放松、重心下沉B、动作懒散、无需发力

C、四肢无力、体态松弛D、速度缓慢、拖延动作

6、不属于太极拳传统五大流派的是（）

A、陈氏B、杨氏C、李氏D、武氏

7、太极拳招式运动的根本特点是（）

A、直来直去B、圆活连贯C、顿挫分明D、僵硬规整

8、习练太极拳时眼神的基本要求是（）

A、紧盯地面B、随势而动、神凝目正C、四处张望D、闭目凝神

9、太极拳“用意不用力”中的“不用力”指的是（）

A、完全不用肢体