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2026年健身教练职业资格理论考试题库.docx

2026年健身教练职业资格理论考试题库.docx

    2026年健身教练职业资格理论考试题库

    一、单项选择题（每题1分，共60分）

    1.正常成年人全身共有骨骼约多少块？

    A.106块

    B.156块

    C.206块

    D.256块

    2.肩关节脱位最常见的脱位方向是？

    A.前下方

    B.后上方

    C.正上方

    D.后方

    3.使膝关节屈曲的主要肌群是？

    A.股四头肌

    B.腘绳肌

    C.臀大肌

    D.胫骨前肌

    4.标准俯卧撑过程中，除胸大肌外最主要的协同主动肌是？

    A.背阔肌

    B.三角肌前束

    C.肱三头肌

    D.肱二头肌

    5.髋关节最主要的屈肌是？

    A.髂腰肌

    B.臀大肌

    C.股二头肌

    D.缝匠肌

    6.

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