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2026-2027学年初中心理健康九年级下册（2025）北师大版（2025）第七课 我的番茄钟课时过关卷.docx

2026-2027学年初中心理健康九年级下册（2025）北师大版（2025）第七课 我的番茄钟课时过关卷.docx

    2026-2027学年初中心理健康九年级下册（2025）北师大版（2025）第七课我的番茄钟课时过关卷

    考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

    一、单项选择题（下列每题只有一个正确选项，请将正确选项的字母填在题后的括号内。每小题2分，共20分）

    1.“番茄钟”工作法中，通常建议的专注工作时间是（）。

    A.15分钟

    B.25分钟

    C.30分钟

    D.45分钟

    2.在使用番茄钟进行专注工作期间，比较推荐的做法是（）。

    A.拨接电话，回复即时消息

    B.每隔5分钟起身活动一下，看看远处

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