2026-2027学年初中心理健康八年级下册北师大版（2021）第五课 追逐时光课时习题卷.docxVIP

2026-2027学年初中心理健康八年级下册北师大版（2021）第五课追逐时光课时习题卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、单项选择题（每题2分，共30分）

1.下列关于时间流逝的说法中，正确的是？

A.时间流逝的速度是均匀的，我们可以完全掌控。

B.时间流逝的速度是变化的，有时快有时慢。

C.时间流逝是相对的，取决于个人的感受和体验。

D.时间流逝的速度与年龄无关。

2.以下哪项不属于时间管理的重要性？

A.提高学习效率

B.增加娱乐时间

C.减少压力

D.培养拖延习惯

3.“prioritization”指的是什么？

A.时间管理

B.计划安排

C.任务排序

D.情绪调节

4.制定时间管理计划时，首先应该做什么？

A.确定目标

B.安排时间

C.选择方法

D.评估结果

5.以下哪种方法不属于时间管理技巧？

A.制定时间表

B.使用番茄工作法

C.刻意放空

D.四象限法则

6.当你发现自己花费太多时间在某项任务上时，应该怎么做？

A.放弃这项任务

B.尝试分解任务

C.增加更多时间