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2026年合理膳食与营养搭配竞赛试题集.docx

2026年合理膳食与营养搭配竞赛试题集.docx

    2026年合理膳食与营养搭配竞赛试题集

    考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

    一、选择题（每题只有一个最佳答案，请将正确选项字母填在题干后的括号内）

    1.以下哪项不属于《中国居民膳食指南（2022）》的核心原则？

    A.食物多样，谷类为主

    B.多吃蔬果、奶类、全谷、大豆

    C.适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉

    D.少盐少油，控糖限酒

    E.按需补充水分

    2.人体内含量最多、功能最复杂的营养素是：

    A.维生素A

    B.维生素C

    C.蛋白质

    D.脂肪

    E.糖类

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