2026-2027学年初中心理健康八年级下册浙教版（边玉芳）3 一步再一步课时测评卷.docxVIP

2026-2027学年初中心理健康八年级下册浙教版（边玉芳）3一步再一步课时测评卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、单项选择题（下列每小题只有一个选项是正确的，请将正确选项的字母填在题后的括号内。每小题2分，共20分）

1.“一步再一步”理念强调在达成目标过程中，最重要的是（）。

A.想到什么就立刻去做

B.设定一个非常远大的目标

C.将大目标分解为一个个小步骤

D.一旦开始就不能轻易放弃

2.小明想要提高自己的英语成绩，但他觉得任务很重。根据“一步再一步”的理念，他首先应该做的是（）。

A.购买大量英语学习资料

B.每天制定详细到分钟的学习计划

C.每天坚持背10个单词，并尝试用它们造句

D.找一个英语很好的朋友一起学习，互相监督

3.“一步再一步”强调的方法，最直接的好处是（）。

A.让人感觉目标更容易实现

B.让人获得即时的成就感

C.让人忘记目标的最终期限

D.让人不需要付出努力

4.小华在练习打篮球时，总是觉得自己进步很慢。老师告诉他要相信“一步再一步”，他的理解最可能是（）。

A.进步慢是因为自己不够聪明

B.只要坚持练习，总有一天会突然变得很厉害