慢性肾脏病患者怎么吃、怎么运动.pptxVIP

慢性肾脏病患者怎么吃、怎么运动科学饮食·适度运动·守护肾脏2026年

内容导览01认识疾病肾脏功能与CKD分期，建立事实基础02饮食法则优质低蛋白与限盐控钾磷，掌握核心方法03科学运动运动获益与个性化处方，理解安全边界04安全自管监测指标与风险规避，落实日常行动

认识疾病肾脏是身体的精密滤网了解肾脏如何工作，才能理解为何要科学管理饮食与运动。01

肾脏是身体的精密滤网理解肾脏是怎么工作的，才能明白为什么要科学管理饮食与运动。“肾脏是身体的净水厂，也是沉默的劳模”“理解肾脏是怎么工作的，才能明白为什么要科学管理饮食与运动。”肾脏每天在做什么3项过滤血液清除尿素、肌酐等代谢废物调节电解质维持水分和钠、钾、磷等电解质平衡调控代谢维持酸碱平衡并参与造血、骨骼代谢调控负荷远比你想象的大180升两侧肾脏每天过滤约180升血液慢性肾脏病意味着这套滤网逐渐受损，清除能力持续下降

五期分期标准一目了然慢性肾脏病按肾小球滤过率（GFR）分为五期，不同阶段管理重点不同分期GFR（ml/min/1.73m2）肾功能状态1期≥90有肾损伤标志，功能正常2期60-89轻度下降3期30-59中度下降4期15-29重度下降5期15肾衰竭

发病多知晓率低需重视全球成年人患病率10%逐年上升我国发病率10.8%逐年上升营养不良发生率30%~50%肌肉流失诊诊断标准诊断标准肾脏损害或GFR低于60ml/