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2026年儿童青少年健康知识测试题

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、单项选择题（每题2分，共30分）

1.下列哪种行为有助于预防流感？（）

A.在人群密集场所不佩戴口罩

B.勤洗手，尤其是在接触公共物品后

C.生吃鸡蛋，不加热

D.到了流感季节才考虑接种疫苗

2.根据中国居民膳食指南，以下哪种食物属于“优质蛋白质”来源？（）

A.白米饭

B.橘子

C.鱼肉

D.薯片

3.预防近视，以下哪项做法是提倡的？（）

A.看电视距离越近越好，看得更清楚

B.写作业时，光线要充足，并保持眼睛与书本一尺左右的距离

C.长时间使用电子产品后，不用休息就能继续使用

D.不需要做眼保健操，做不做都一样

4.进入青春期，男孩和女孩都会出现的生理现象是？（）

A.声音变粗

B.来月经

C.长喉结

D.乳房发育

5.长时间使用电脑或手机，可能导致视力下降、注意力不集中和睡眠问题，这是哪种危害？（）

A.交通伤害

B.网络成瘾

C.媒介过度使用综合征

D.营养不良

6.在户外运动时，以下哪种情况需要特别注意防晒？（）