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2026年健康养生与中医保健知识测试卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、单项选择题（下列每题的选项中，只有一项是最符合题意的，请将正确选项的代表字母填在题干后的括号内。每题1分，共20分）

1.人体内含量最多的有机化合物是

A.蛋白质

B.脂肪

C.糖类

D.维生素

2.以下哪种食物是优质蛋白质的良好来源？

A.米饭

B.面条

C.鱼肉

D.水果

3.有氧运动的主要目的是

A.增强肌肉力量

B.提高心肺功能

C.改善柔韧性

D.减少身体脂肪

4.以下哪种行为不利于心理健康？

A.积极乐观

B.善于沟通

C.长期压抑情绪

D.兴趣广泛

5.中医认为，构成人体和维持生命活动的基本物质是

A.阴阳

B.五行

C.气血

D.脏腑

6.“阴”在自然界中对应的季节是

A.春

B.夏

C.秋

D.冬

7.中医理论中，连接脏腑与体表，运行气血的通道是

A.脏腑

B.经络

C.气血

D.津液

8.以下哪种中医诊断方法主要通过观察患者的舌象来