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2026年营养搭配案例分析习题

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、请根据以下案例情境，回答问题。

案例一：

张某，30岁，男性，健身爱好者。每周进行5次力量训练和2次有氧运动（每次约1小时），其目标是增肌减脂。目前饮食习惯为主食为主，蔬菜摄入较少，偶尔吃水果，很少喝牛奶，蛋白质来源主要是偶尔吃鸡胸肉和鸡蛋，运动后通常只喝运动饮料。请分析张某饮食中可能存在的不足，并针对其增肌减脂的目标，提出至少三点具体的营养改进建议。

二、请根据以下案例情境，回答问题。

案例二：

李某，65岁，女性，退休教师。患有2型糖尿病多年，控制情况一般，伴有轻度高血压。近期感觉身体疲劳，食欲下降。其日常饮食以米饭、面条为主，口味偏重，喜欢油炸食品和甜点，蔬菜水果摄入量不足，常喝浓汤。请分析李某饮食中可能存在的健康风险，并为其制定一份符合糖尿病和高血压管理原则，且相对可行的早餐食谱示例。

三、请根据以下案例情境，回答问题。

案例三：

王某，孕28周，孕妇。近期出现严重的孕吐反应，食欲不振，恶心，体重增长缓慢。非常担心自身和胎儿营养摄入不足。其既往无慢性病史，口味偏酸，对某些气味敏感。请分析该孕妇可能面临的主要营养风险，并建议其可以采取哪些营养和生活方式调整来缓解孕吐反应，并保证基本的营养摄入。

四、请根据以下案例情境，回答问题。

案例四：

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