2025年初中体育与健康学业水平考试45秒跳绳技能考核试卷.docVIP

2025年初中体育与健康学业水平考试45秒跳绳技能考核试卷

一、单项选择题（每题1分，共30题）

1.考试时跳绳应使用哪种规格的跳绳？

A.1.2米

B.1.5米

C.1.8米

D.2.0米

2.跳绳动作中，握绳的正确方式是？

A.双手紧握绳柄

B.一手握绳柄，一手松开

C.双手自然下垂

D.用拇指和食指握绳

3.跳绳时，身体应保持什么姿势？

A.弯腰驼背

B.身体前倾

C.身体直立

D.双腿分开

4.跳绳时，双脚应该？

A.并拢跳

B.普通行走

C.跨步跳

D.跳跃高度超过绳面

5.考试时，跳绳的起点和终点线距离是多少？

A.3米

B.5米

C.10米

D.15米

6.跳绳过程中，如果绳子绊