高中体育与健康必修第一册“9.docx

高中体育与健康必修第一册“9.1跑”模块大单元教学设计

一、教材与学情分析

本节课教学对象为高一年级学生，年龄集中在15至16岁，处于身心发展的关键时期。该阶段学生肌肉力量逐步增强，神经兴奋与抑制过程趋于平衡，心肺功能发育接近成人水平，具备了开展中长跑、接力跑等跑类项目学习的基本体能基础。然而，受中考体育项目设置影响，多数学生在入学前更习惯于短距离冲刺或被动完成耐久跑测试，对跑的技术结构、呼吸方法、体能分配缺乏系统认知，普遍存在“跑姿松散、呼吸紊乱、配速盲目、意志薄弱”等问题。加之高一新生学业压力增大、电子产品使用时间较长，日常体力活动不足，进一步加剧了耐力素质下降的趋势。

从课程标准来看，