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2026年健身教练运动康复与治疗试题

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

1.肱二头肌长头腱鞘炎最典型的阳性体征是

A.肩关节外展抗阻试验阳性

B.帕罗征阳性

C.Yergason试验阳性

D.Neer征阳性

2.膝关节前交叉韧带（ACL）断裂最典型的损伤机制是

A.膝关节过伸

B.膝关节过度内翻合并旋转

C.膝关节过度外翻

D.膝关节屈曲位撞击

3.FMS（功能性动作筛查）测试中，如果动作过程中出现疼痛，其评分标准为

A.0分

B.1分

C.2分

D.3分

4.慢性下背痛（CLBP）患者在进行核心稳定性训练时，最需要优先激活的肌肉是

A.腹外斜肌

B.腹直肌

C.多裂肌

D.腹横肌

5.下列哪项不是肩袖肌群的组成

A.冈上肌

B.冈下肌

C.小圆肌

D.胸大肌

6.急性腰扭伤（LSI）的早期处理原则不包括

A.休息

B.冰敷

C.加压包扎

D.热敷

7.髋关节撞击综合征（FAI）最常见的类型是

A.冠状面撞击

B.横面撞击

C.纵向撞击

D.前方撞击

8.在动态拉伸中，哪种技术被广泛应用于激活臀部肌肉和改善髋关节灵活性

A.滚动泡沫轴

B.静态拉伸

C.动态弓步走

D.静态收缩

9.肱骨外上髁炎（网球肘）的病理改变主要发生在

A.肱二头肌肌腹

B.肱