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2026年瑜伽教练运动生理学考核试卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、单项选择题

1.人体肌肉收缩的基本过程是肌丝滑行理论，其关键离子的作用是（）

A.钠离子内流

B.钾离子外流

C.钙离子与肌钙蛋白结合

D.镁离子激活肌酸激酶

2.瑜伽体式练习中，快速的“拜日式”动作主要依赖的能量系统是（）

A.磷酸原系统

B.糖酵解系统

C.有氧氧化系统

D.脂肪代谢系统

3.呼吸运动的主要原动力来自于（）

A.胸廓的弹性回缩

B.肺的弹性回缩

C.膈肌和肋间肌的收缩

D.胸膜腔负压

4.心率是指（）

A.心房收缩的频率

B.心室舒张的频率

C.心房和心室每分钟跳动的次数

D.血液流经心脏的次数

5.快肌纤维（白肌纤维）和慢肌纤维（红肌纤维）的主要区别在于（）

A.线粒体的数量

B.肌红蛋白的含量

C.糖原的储备量

D.以上都是

6.运动时，血液重新分配最显著的特征是（）

A.脑血流量增加

B.骨骼肌血流量显著增加

C.内脏血流量减少

D.冠状动脉血流量增加

7.最大摄氧量（VO2max）是评定（）机能的重要指标

A.心肺

B.肌肉

C.神经

D.内分泌

8.在瑜伽深度拉伸练习中，肌梭感受到的牵张刺激会引起（）

A.神经冲动增加

B.神经冲动减少

C