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2026年健康饮食与营养知识竞赛试题.docx

2026年健康饮食与营养知识竞赛试题.docx

    2026年健康饮食与营养知识竞赛试题

    考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

    一、选择题（每题只有一个正确答案，请将正确选项字母填在题干后的括号内。每题1分，共30分）

    1.以下哪一项不是《中国居民膳食指南（2022）》的核心推荐？（）

    A.食物多样，谷类为主

    B.多吃蔬果、奶类、全谷、大豆

    C.适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉

    D.少盐少油，控糖限酒

    E.均衡饮食，无需运动

    2.下列哪种营养素是构成人体组织、酶、激素等的重要成分，且人体不能自身合成或合成量不足，必须从食物中获取？（）

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