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2026年心理学情绪管理案例分析题库

一、单选题（每题2分，共20题）

1.案例情景：小王是一名初二学生，近期因学业压力过大出现失眠、易怒等症状。班主任发现后，建议其进行正念呼吸训练。小王最初表示怀疑，但经过两周的坚持后，反馈情绪波动有所改善。根据该案例，最适合解释小王情绪变化的心理机制是？

A.条件反射

B.认知重评

C.神经递质调节

D.社会支持效应

2.案例情景：李女士是一名职场妈妈，每天下班后需处理工作邮件，同时照顾3岁孩子。近半年来，她频繁出现焦虑和肌肉紧张。心理咨询师建议她采用“时间分块法”管理任务。李女士实施一个月后，自评压力感下降。该案例体现的情绪管理策略属于？

A.问题解决式应对

B.情绪调节式应对

C.认知重构策略

D.社交支持利用

3.案例情景：张医生在急诊科工作五年，近期出现职业倦怠，表现为对工作冷漠、易怒。医院组织了团队心理辅导，其中“共情映射”环节帮助张医生理解患者家属的痛苦。干预后，张医生表示工作热情有所回升。该案例反映的情绪管理技术是？

A.情绪劳动修复

B.职业认同重塑

C.同理心训练

D.压力源再评估

4.案例情景：王某因家庭矛盾与妻子冷战一周，期间通过健身、游戏等方式发泄情绪。事后反思时，他意识到这些方式仅暂时缓解了愤怒，但未解决根本问题。根据戈尔曼的情绪管