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数字心理健康产品的夜间推送与用户睡眠质量影响调研

全局数据规范：本报告所有量化数据均标注来源与时间口径；历史数据可追溯至中国睡眠研究会、中国科学院心理研究所等权威机构公开发布的时间序列；预测性数据均基于一手调研数据与二手行业数据交叉验证后推断，并注明关键假设与推断依据；所有对比与分类信息优先采用表格呈现。

本报告说明

本报告以数字心理健康产品的夜间推送功能为切入点，聚焦夜间情绪支持功能的使用频率、用户夜醒模式以及与睡眠卫生指南的冲突程度，系统调研了数字疗法在睡眠场景中的应用现状与用户反馈。调研覆盖2023年第四季度至2024年第二季度，采用定量问卷、深度访谈与二手数据采集相结