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- 2026-09-30 发布于浙江
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舞龙(男子9人龙)体育选项课教案
主讲教师
尹承松
授课时间
201
授课对象
2012级男子舞龙选项班
授课场地
新校区田径场
授课内容
1、9人龙简介
2、学习9人龙基本动作:蹬腿搁肩舞龙
3、学习9人龙基本动作组合:直线举龙行进—斜圆2周—首尾穿龙身—首尾内外双侧起伏—越龙尾—原地8字快舞龙—龙舟造型—低平圆—单侧起伏小圆场—蹬腿搁肩舞龙—举龙跑步出场
教学目标
1、初步掌握9人龙基本动作蹬腿搁肩舞龙。
2、能独立完成9人龙基本动作组合。
3、提高身体协调性,培养学生积极主动、勇于担当、多人协调配合能力和团队精神。
教学重点
1、蹬腿技术。
2、搁肩技术。
3、交叉把舞龙技术。
教学难点
蹬腿搁肩位置、距离。
三人协调配合能力。
课的
结构
教学过程
教学方法与手段
练习分量
次数
时间
强度
准备部分
一、课堂常规:
1、体育委员集合整队,报告人数。
2、师生问好。
3、宣布课的内容和任务。
4、安排见习生活动。
二、准备活动:以舞龙专项练习作为准备活动
预备式:徒手持龙把动作
1、9人龙简介
9人龙由9把1珠构成,全长不低于18米,龙头重量男子不少于3公斤,龙身杆高不低于1.6米,它是国内外舞龙竞技比赛标准器材,故又称竞技舞龙。竞技舞龙在现场打击乐或音
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