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2026健康饮食生活方式测试卷.docx

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    2026健康饮食生活方式测试卷

    考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

    一、单项选择题（请将正确选项的代表字母填在题号后的括号内）

    1.下列哪种食物是优质的碳水化合物来源？

    A.精制白面包

    B.红薯

    C.薯片

    D.汽水

    2.根据现代营养学观点，以下关于脂肪的说法，错误的是？

    A.健康脂肪对维持细胞功能至关重要

    B.所有脂肪都导致体重增加

    C.不饱和脂肪酸比饱和脂肪酸更利于心血管健康

    D.海鱼是Omega-3脂肪酸的良好来源

    3.为了有效预防骨质疏松，除了补充钙

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