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痰瘀互结证-茶饮降脂益寿茶:荷叶、山楂、丹参、菊花、绿茶各适量陈山乌龙茶:陈皮、山楂、乌龙茶各适量开水冲泡饮服中医治未病健康宣教高血压34/60痰瘀互结证-食疗方马兰头拌海带绿豆海带粥中医治未病健康宣教高血压35/60马兰头拌海带马兰头洗净,用沸水烫至色泽泛青,取出后沥水,切成丝备用,海带用温水浸泡12小时洗净,用沸水烫10分钟,取出切成丝,与马兰头同拌,加盐、味精、糖、麻油拌合均匀。绿豆海带粥绿豆、海带、大米适量。将海带切碎与其它2味同煮成粥。中医治未病健康宣教高血压36/60痰瘀互结证-食物冬瓜花生海蜇海带木耳玉米白薯山楂大蒜洋葱白萝卜紫菜中医治未病健康宣教高血压37/60⑷肾精不足证主症:心烦不寐，耳鸣腰酸。次症:心悸健忘，失眠梦遗，口干口渴等舌脉:舌淡暗，脉细大无力。中医治未病健康宣教高血压38/60方剂:六味地黄汤加减组成:地八山山四，丹泽茯苓三。功效:滋补肝肾。中成药:健脑补肾丸,每次15粒，每日2次中医治未病健康宣教高血压39/60肾精不足证-茶饮杞菊茶:枸杞子、菊花、绿茶各适量降山乌龙茶:黑芝麻、绿茶各适量开水冲泡饮服中医治未病健康宣教高血压40/60肾精不足证-食疗方桑椹粥