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同事关系：怎么合作不内耗

职业发展经验总结·第06篇·职场入门与适应

有人做过统计，职场人最大的压力来源，排第一的不是工作量，是人际关系。

想想也是。活多可以加班干，但如果每天上班要面对一个让你难受的人，那八小时就变

成了酷刑。更麻烦的是内耗——明明事情很简单，但因为双方互相防备、沟通绕弯子、谁也

不肯先说话，最后拖成一团乱麻。时间花了，成果没有，心情还搞坏了。

同事关系这事，目标不是跟所有人成为朋友，那是奢望也没必要。真正健康的目标是

：合作顺畅、边界清楚、不互相消耗。做到这三点，上班就舒服多了。

先分清：同事不是朋友，也不是敌人

新人最容易走两个极端。

一种是过度热情。刚入职就想跟所有人搞好关系，谁的事都帮，谁的活动都参加，自己

的活反而耽误了。结果别人觉得你很闲，杂活都往你这儿堆。

另一种是过度防备。觉得职场险恶，谁都不能信，什么都自己做，不跟任何人交流。这

样短期看安全，长期你会变成孤岛，信息拿不到，机会也轮不到你。

比较合适的姿态是：友善但有边界。

对人客气、愿意帮忙，但帮忙是有选择的——顺手的事帮，本职工作之外的大活要掂