(社区慢病健康档案信息收集)(精).ppt

5.4.3以一周计算，您进行以下体育锻炼的时间是（只计算每次持续10分钟以上的活动)（1)大强度体育锻炼，如中速跑步、中速游泳、足球、篮球、羽毛球等（2)中等强度体育锻炼，如快走、慢跑、慢速游泳、太极拳、木兰拳、乒乓球、扇子舞、交谊舞、秧歌等（3)快速步行锻炼注意:锻炼强度根据个人感觉区分，某些活动对不同年龄和体质的人强度可能不同5.4.4以一周计算，您在家进行家务劳动的时间是（只计算每次持续10分钟以上的活动)（1)重度家务劳动，如搬运重物、挑水、劈柴、自制蜂窝煤等（2)中度家务劳动，如擦窗户、手洗衣服、拖地板、看护孩子（背抱、游戏走动)5.4.5闲暇时，您