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2026年瑜伽教练冥想教学测试题.docx

2026年瑜伽教练冥想教学测试题.docx

    2026年瑜伽教练冥想教学测试题

    考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

    一、单项选择题（每题2分，共20题）

    1.在瑜伽哲学的八支分法中，控制感官、阻止外部感知输入的分支被称为（）

    A.体式

    B.呼吸法

    C.制感

    D.冥想

    2.当学员在进行冥想练习时，突然感到剧烈的头痛或恶心，作为教练，以下哪种处理方式是错误的（）

    A.立即叫停练习

    B.引导学员缓慢调整呼吸

    C.让学员趴在瑜伽垫上休息

    D.强调这是“能量提升”的表现，要求其继续坚持

    3.2026年的瑜伽冥想教学中，针对“数字化焦虑”人群，以下哪种引导策略最有效（）

    A.

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