2026年健康生活方式与心理健康习题.docx

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2026年健康生活方式与心理健康习题

考试时间:______分钟总分:______分姓名:______

一、选择题(请将正确选项字母填在括号内)

1.以下哪项不属于世界卫生组织提出的健康四大基石?

A.合理膳食

B.适量运动

C.心理平衡

D.饮食清淡

2.膳食宝塔中,推荐摄入量最多的是哪一层?

A.谷薯类

B.蔬菜水果类

C.动物性食物

D.豆类坚果类

3.以下哪种运动方式属于有氧运动?

A.举重

B.站立

C.快走

D.熊爬

4.成年人每

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