心脑血管病预防与营养干预.pptVIP

从脂质条纹形成发展到冠心病、高血压病是一个较长的过程，主要影响因素是：1.多种心理因素(包括抑郁、焦虑、缺乏社会支持、生气、长期工作紧张)。2.血脂增高（甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇等)起重要作用。3.血液流变学异常：血液粘度增高、血小板聚集等。4.超重（BMI24)肥胖(BMI28)糖尿病、吸烟、酗酒、运动过少。5.营养不均衡：各种维生素C，（B1，B6，B12，D，E，叶酸，烟酸等)长期摄入不足、各种微量元素(镁、硒，铬、锰)长期摄入不足、纤维素、卵磷脂摄入不足、脂肪摄入过多（67克/天)、盐过多（6克/天)都是很重要因素。茶族软胶囊(茶多酚茶黄素)蛋白质粉倍立健控制体重500克蔬菜、200克均衡饮食带皮苹果、90克番薯、玉米50克