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小学五年级心理健康教学设计：帮助他人快乐自己

一、教材解读与核心素养定位

北师大版小学心理健康五年级上册第五课“建立良好的人际关系”单元下的“建立良好的人际关系”主题中，本课“帮助他人快乐自己”处于关键枢纽位置。教材通过“小树的烦恼”情境导入，引出“乐于助人”的主题，设计“寻找助人者”“体验助人乐”“传递爱心卡”三个核心活动，旨在引导学生理解助人与自助的辩证关系，体验利他行为带来的心理愉悦感，内化社会主义核心价值观中“友善”层面的行为准则。

依据《中小学生心理健康教育指导纲要（2012年修订）》及《义务教育心理健康课程标准（2022年版）》精神，本课定位于“人际交往与适应”学习领域，核心素养指向“社会意识与责任”及“心理调适能力”。具体而言，五年级学生处于儿童期向少年期过渡的“帮派期”，同伴关系敏感度陡增，道德推理水平由他律向自律过渡，开始具备换位思考与共情能力的雏形，但往往受限于“实用主义”倾向，计较得失，甚至将助人视为“吃力不讨好”。因此，教学必须超越说教层面，构建“情境体验—认知重构—行为迁移”的闭环，让学生在真实互动中触摸“助人者自助”的心理机制，完成从“他律要求”到“内在需要”的动机转化。

二、学情分析与教学策略响应

调研显示，班级学生助人行为高频低质：拾起掉落文具、借用橡皮等微助人行为普遍，但涉及时间成本、技能难度、情感投入的深度助人（如辅导功课、调解冲突、照顾