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幼儿午睡常规要求和指导要点

一、午睡常规要求（班级管理常规）

（一）睡前常规

如厕：组织幼儿入厕，排空大小便，减少午睡中途起夜；提醒便后洗手。

着装：引导幼儿自主脱外套、外衣、鞋子，叠放整齐，鞋子摆放于床旁指定位置；不佩戴发卡、皮筋、项链等硬物，口袋取出小物件，防止异物危险。

环境：拉窗帘、调暗光线；保持寝室安静，温度适宜（22～26℃），通风良好；降低环境噪音。

情绪：安抚情绪兴奋、焦虑幼儿，不追逐打闹，安静进入寝室，有序上床。

（二）睡中常规

睡姿：幼儿安静躺卧，提倡仰卧或侧卧；禁止俯卧蒙头睡觉。

纪律：不说话、不玩被子、不抠同伴、不咬被角；不玩弄小物品。

安全：教师全程在岗，不得擅自离岗；定时巡视，重点观察幼儿面色、呼吸、出汗情况。

特殊幼儿：生病、服药、易出汗、腺样体/哮喘幼儿重点看护。

（三）起床常规

按时唤醒：分批次轻声唤醒，避免突然大声叫醒。

自主整理：引导幼儿自己穿衣、叠被子，整理床铺。

如厕、饮水：起床后有序如厕，适量饮水。

整理寝室：开窗通风，整理被褥，检查床底有无遗留物品。

二、教师指导要点

1.睡前准备指导

午餐后保持安静活动，不剧烈运动，避免过度兴奋，防止入睡困难。

引导幼儿学会自主脱衣、叠放衣物，小班教师辅助示范，中大班鼓励独立完成。

做好睡前检查：口袋、床上有无细小物品（纽扣、珠子、纸片），排查异物窒息风险。

关注个体差异：对分离焦虑、害怕独自