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2026年全民健康知识竞赛考前冲刺练习

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、单选题（每题1分，共20分）

1.中国居民平衡膳食宝塔中，应摄入量最多的食物类别是（）

A.谷薯类B.蔬果类C.畜禽肉蛋类D.油脂类

2.成年人每日食盐摄入量不应超过（）

A.3gB.5gC.8gD.10g

3.下列属于慢性非传染性疾病的是（）

A.流感B.肺结核C.高血压D.食物中毒

4.心肺复苏胸外按压的正确频率是（）

A.60-80次/分B.80-100次/分C.100-120次/分D.120-140次/分

5.预防艾滋病最有效的措施是（）

A.接种疫苗B.避免血液接触C.服用抗生素D.隔离感染者

6.下列属于健康生活方式的是（）

A.长期熬夜B.均衡饮食C.吸烟解压D.久坐不动

7.糖尿病患者运动时，错误的做法是（）

A.餐后1小时进行B.空腹运动C.循序渐进D.监测血糖

8.流感的主要传播途径是（）

A.消化道传播B.飞沫传播C.血液传播D.接触传播

9.海姆立克法救助成人时，冲击部位位于（