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贫血的铁剂与食物协同

1现状分析

1.1缺铁性贫血的普遍现状前几年我身边接连出现了好几个被缺铁性贫血困扰的朋友，其中一位是刚步入职场的姑娘，总说蹲久了站起来眼前发黑，脸色蜡黄得像晒蔫的叶子，连周末逛公园都觉得爬一段台阶就喘得不行；另一位是刚生完孩子不久的宝妈，明明吃得营养丰富，却还是常感乏力，连抱孩子都没力气，带她去体检后，结果显示两人的血红蛋白都低于正常水平，确诊为缺铁性贫血。后来我特意去了解了一下这个问题，发现这样的情况真的很普遍，尤其是在育龄女性、孕妇和婴幼儿群体中，很多人都在悄悄被缺铁性贫血找上门——比如有些女孩子为了保持身材，很少吃红肉，靠蔬菜和外卖度日；有些孕妈因为孕期反应，