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2026健康知识普及竞赛试卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

单选题（20题，每题2分）

1.中国居民每日食盐推荐摄入量是？

A.3g

B.5g

C.8g

D.10g

2.健康体重的计算公式是？

A.BMI=体重/身高

B.BMI=体重/身高2

C.BMI=身高/体重2

D.BMI=体重×身高

3.以下哪种维生素的主要来源是日照？

A.维生素A

B.维生素B

C.维生素C

D.维生素D

4.运动处方中的“FITT原则”不包括？

A.频率

B.强度

C.时间

D.类型

5.高血压的诊断标准是收缩压和/或舒张压？

A.≥140/90mmHg

B.≥130/80mmHg

C.≥120/80mmHg

D.≥150/100mmHg

6.流感的主要传播途径是？

A.血液传播

B.接触传播

C.飞沫传播

D.水传播

7.以下哪项是慢性病的共同危险因素？

A.吸烟

B.缺乏运动

C.肥胖

D.以上都是

8.心肺复苏（CPR）的胸外按压深度是？

A.2-3cm

B.3-5cm

C.5-6cm

D.7-8cm

9.压力应对的积极方法不包括？

A.运动

B.暴饮暴食

C.冥想

D.与朋友交流

10.以下哪项属于健康生