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2026年健身教练运动生理学知识点巩固习题

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、单项选择题（共30题，每题1分）

1.人体肌肉收缩最直接的能量来源是（）。

A.糖原

B.脂肪

C.肌酸磷酸（CP）

D.三磷酸腺苷（ATP）

2.根据肌肉收缩的滑行学说，肌肉收缩的物质基础是（）。

A.肌动蛋白和肌球蛋白

B.肌原纤维和肌浆

C.线粒体和内质网

D.肌浆网和横小管

3.肌肉收缩过程中，横桥与肌动蛋白结合并发生摆动，将肌动蛋白向肌球蛋白中心拖动，这一过程称为（）。

A.激活

B.拉长

C.滑行

D.复原

4.人体运动时，ATP-CP系统供能的特点是（）。

A.供能时间长

B.代谢产物为乳酸

C.恢复过程需要氧气

D.供能速率极快，维持时间极短

5.肌肉中含量最丰富的能源物质是（）。

A.肌糖原

B.肌酸

C.脂肪酸

D.葡萄糖

6.红肌纤维（慢肌纤维）的主要特征是（）。

A.收缩速度快

B.线粒体多

C.无氧代谢能力强

D.含肌红蛋白少

7.白肌纤维（快肌纤维）的主要特征是（）。

A.有氧氧化能力强

B.疲