2026年健康生活方式养成与评估试题.docx

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2026年健康生活方式养成与评估试题

考试时间:______分钟总分:______分姓名:______

一、单项选择题(共20题,每题2分,共40分)

1.根据中国成年人的BMI(身体质量指数)标准,体重正常范围是

A.小于18.5

B.18.5至23.9

C.24至27.9

D.大于等于28

2.世界卫生组织建议成年人每天的饮水量大约为

A.1000毫升

B.1500毫升

C.2000毫升

D.2500毫升

3.成年人每天推荐的睡眠时间通常是

A.5至6小时

B.6至7小时

C.7至9小时

D.9至10小时

4.下列哪项属于有氧运动?

A.举

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