（共13页PPT）打开你的能量盒子.pptxVIP

打开你的能量盒子心理健康教育某省市电白区东城中学唐少姬

游戏规则1.两人一组:一人看完图片后用肢体语言表演,另外一个人根据表演来猜答案。可以提示，但是不得说出答案。2.其他同学不得提示。热身活动——你演我来猜之“猜职业”

我的心理能量空满每个人都有属于自己的心理能量，都会有一个能量瓶子。满的时候干劲满满，但是空了就一蹶不振。所以当我们发现自己的瓶子空了要停下来补全自己的心理能量，这样才有足够的能量去实现自己的理想。

假若用1-10分来衡量，现在你的心理能量（自己的身体状态、大脑运作的速度、自己的感受等等）有多少分呢？让我们来检测一下、感受一下自己此刻的能量值是多少。

每个人的心能量都是不一样的，当你应对困难心能量空时该如何补足呢？接下来我们要来补齐我们的心能量。

活动程序：（1）全班同学分成4个小组，每个人有两纸，每组选出一名组长。（2）活动过程中每组将自己提升心能量的方法写在纸上，揉成纸团，称为能量弹。（3）写能量弹时保持安静，不得相互讨论，在5分钟内完成。（4）小组组长要提起心理能量盒，在指定位置接收大家的能量弹，各小组成员将能量弹投入相应的小收纳盒里面。（5）能量弹投完后，每个小组分别数自己盒内能量弹，整理能量弹的内容，把整理好的内容分享给班级同学。

小组组长组织分享能量弹内容

小结：回忆刚刚你感受到的能