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2026年六年级体育与健康第11单元运动技能测试题

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

选择题（每题3分，共15分）

1.运动前热身的主要目的是什么？

A.提高身体温度，预防运动损伤

B.增加肌肉力量

C.减少运动时间

D.提高比赛成绩

2.篮球比赛中，运球时低头看球会导致什么问题？

A.提高观察周围环境的能力

B.影响变向和传球准确性

C.增加运球速度

D.减少体力消耗

3.足球脚内侧传球时，正确的脚型是什么？

A.脚尖绷直

B.脚内侧中部接触球

C.脚背踢球

D.脚后跟传球

4.50米跑中，起跑时的预备姿势要求重心如何？

A.重心后移

B.重心前移，臀部高于肩

C.重心居中

D.重心向上抬起

5.运动后立即大量饮用水的危害是什么？

A.补充水分，快速恢复

B.加重肠胃负担，引起不适

C.提高运动表现

D.增加肌肉力量

判断题（每题2分，共10分）

1.运动后应立即坐下休息，以缓解疲劳。

（）正确（）错误

2.足球越位规则中，进攻球员在