国庆假期结束，收心教育普及节后安全常识.pptx

sc国庆假期·收心课堂国庆假期结束收心教育与节后安全常识普及收心·归位·安全·启程时间2026年10月

课程导览01假期收心归位从假期节奏切换到工作状态02复工交通出行通勤路上的风险与防范03办公消防安全用电用火与应急逃生常识04防骗防诈提醒节后高发骗局识别与应对05身心状态调整作息、情绪与健康管理06安全行动落地收心清单与责任承诺

假期收心归位收心是安全的第一步从假期模式平稳切换到工作模式01

节后综合征的典型信号假期结束，身体和情绪都需要一段过渡期假期晚睡晚起，返岗后难以入睡或晨起困难注意力涣散精神难以集中，容易走神、反应变慢情绪波动对工作提不起劲，容易烦躁或低落身体不适肠