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2026年普通高中防学生网络沉迷整体方案

一、方案背景与总体目标

（一）背景依据

近年来，移动互联网、人工智能生成内容（AIGC）、沉浸式短视频/网游等业态快速普及，普通高中阶段学生接触网络的入口门槛持续降低。据教育部2025年全国中学生网络使用情况专项调研数据显示：普通高中学生日均网络接触时长为3.2小时，其中非学习类上网占比达58.7%；16.2%的高中生存在不同程度的网络沉迷倾向，主要表现为过度占用学习休息时间、脱离现实社交、对网络虚拟成就产生心理依赖，其中沉迷网游、短视频、网络社交圈层的占比分别为42.3%、35.1%、18.6%；因网络沉迷导致的学业滑坡、情绪障碍、亲子冲突事件年增长