2026年健康生活方式与慢性病干预与控制测试卷.docxVIP

2026年健康生活方式与慢性病干预与控制测试卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、选择题（每题2分，共30分）

1.以下哪种食物属于健康的脂肪来源？

A.蛋黄

B.橄榄油

C.花生酱

D.起酥油

2.世界卫生组织推荐的成年人每周应进行的中等强度有氧运动量是：

A.150分钟

B.300分钟

C.450分钟

D.600分钟

3.以下哪种行为不属于良好的睡眠习惯？

A.规律作息

B.睡前避免咖啡因

C.睡前进行剧烈运动

D.保持卧室环境舒适

4.血压持续高于多少mmHg被诊断为高血压？

A.120/80mmHg

B.130/85mmHg

C.140/90mmHg

D.150/95mmHg

5.2型糖尿病的主要特征是：

A.胰岛素分泌不足

B.胰岛素抵抗

C.血糖过低

D.血糖过高但胰岛素分泌正常

6.肥胖的主要风险因素不包括：

A.饮食热量摄入过多

B.缺乏运动

C.遗传因素

D.充足的睡眠

7.心血管疾病的主要风险因素不包括：

A.高血压