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2026年六年级升学指导第12单元情绪智力测试卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、选择题（每题3分，共30分）

1.当你因考试失利感到沮丧时，以下哪种调节方式最合适？（）

A.摔试卷发泄情绪

B.告诉自己“这次没考好，下次努力”

C.讽刺考得好的同学

D.逃避学习，假装没发生

2.小刚看到同学小红被孤立，感到难过，这说明小刚具备（）

A.情绪表达能力

B.同理心

C.自我管理能力

D.问题解决能力

3.生气时，以下哪种方式是健康的情绪调节方法？（）

A.大声吼叫

B.找朋友倾诉

C.摔东西

D.忍着不说

4.同理心的核心是（）

A.同意别人的所有想法

B.理解他人的感受

C.给出建议

D.批评别人的行为

5.当你感到紧张时，以下哪种方法可以帮助你平静下来？（）

A.快速呼吸

B.深呼吸

C.喝咖啡

D.看电视

6.小明因朋友没邀请他参加聚会而生气，他应该（）

A.找朋友吵架

B.理解朋友可能有其他原因

C.不再