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2026年健身教练运动营养补充试题

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、单项选择题（共40题，每题1分，共40分）

1.人体在静息状态下维持生命活动所需的最低能量消耗被称为（）。

A.基础代谢率（BMR）

B.总能量消耗（TDEE）

C.食物热效应（TEF）

D.运动消耗

2.以下哪项不是碳水化合物的主要功能？（）

A.提供主要能量

B.节约蛋白质作用

C.维持神经系统功能

D.调节血脂

3.蛋白质由氨基酸组成，以下哪项不属于人体必需氨基酸？（）

A.亮氨酸

B.缬氨酸

C.脯氨酸

D.苯丙氨酸

4.脂肪在人体内的主要生理功能不包括（）。

A.贮存能量

B.维持体温

C.提供膳食纤维

D.保护内脏器官

5.1克碳水化合物、蛋白质和脂肪在体内完全氧化产生的热量分别约为（）。

A.4kcal、9kcal、4kcal

B.9kcal、4kcal、4kcal

C.4kcal、4kcal、9kcal

D.9kcal、9kcal、9kcal

6.以下关于水的描述，错误的是（）。

A.水是人体含量最多的宏量营养素

B.水参与体温调节

C.人体可以在没有水的情况下存活数周，但不能在没有食物的情况下存活

D.水是所有化学反应的介质

7.运动中水分流失的途径不包括（）。

A.