2026-2027学年高一上学期《把努力摆到台面上》学习动力主题班会课件.pptxVIP

把努力摆到台面上「努力羞耻症」与学习动力·2026-2027学年高一上学期BringYourEffortIntotheOpen且视他人之凝目如盏盏鬼火，大胆地去走你的夜路。——史铁生努力羞耻症学习动机自我决定理论主题班会01

内容概览ContentsOverviewⅠ看见努力为什么变得“不好意思”Ⅱ追因羞耻从哪里来Ⅲ拆解动机是怎么运转的Ⅳ实践把努力摆到台面上学习目标1认出“努力羞耻症”知道它是什么、有哪些表现2说清羞耻的来源分清社会滤镜、失败恐惧与过度比较3看懂动机的结构理解自我决定理论与德西效应4带走可用的方法用三把钥匙把动机养起来02

01CHAPTER01第一章·看见SeeItClearly用功学习，是什么时候变成了一件不好意思的事？——本课要从这里问起现象表现近亲概念定义03

努力，被我们悄悄藏了起来EffortWeKeepHidden第一章·看见挑座位进图书馆先找背对人群的角落，一看有人靠近就合上书装松弛动态里只发“随便看看”，不提熬到几点的那套题否认式回应被夸“你好努力”，第一反应是“没有没有，我没怎么学”双面姿势在“摆烂学习群”里共享笔记，嘴上说自己也在混这些动作看起来很小心，其实都在做同一件事：把努力藏起来。04

「努力羞耻症」到底是什么WhatIs“EffortShame”第一章·看见核心定义因害怕被评价为“努力