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2026年健康知识普及竞赛题库

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、单项选择题（下列每题只有一个正确答案）

1.人体最主要的能量来源是？

A.蛋白质

B.脂肪

C.碳水化合物

D.维生素

2.成年人每天建议饮水量大约是多少？

A.500毫升

B.1000毫升

C.1500毫升

D.1500-1700毫升

3.以下哪种行为最容易导致意外伤害？

A.过马路时看手机

B.上下楼梯时注意看路

C.做家务时佩戴手套

D.骑自行车时佩戴头盔

4.世界上导致死亡的主要慢性病之一是？

A.疱疹

B.肺结核

C.脑卒中（中风）

D.感冒

5.心肺复苏（CPR）操作中，胸外按压的频率建议是多少次每分钟？

A.60-100次

B.100-120次

C.120-140次

D.140-160次

6.传染病预防中，以下哪种措施最为基本和重要？

A.使用昂贵的保健品

B.定期进行体检

C.勤洗手，尤其是在接触公共物品后

D.多参加集体活动

7.被宠物（如猫、狗）咬伤或抓伤后，正确的处理步骤首先是？