老年人心理健康关爱课件.pptx

心理健康·关爱系列老年人心理健康关爱课件认识·调适·关爱·乐享2026年

内容导览01走近心理健康破除误区，正确认识老年心理02常见心理困扰识别孤独焦虑抑郁的信号03自我调适有方掌握情绪管理与生活调适方法04关爱与求助家庭社会支持与专业求助途径05乐享幸福晚年树立积极老龄观，拥抱好生活

01走近心理健康心理健康，是晚年幸福的地基认识它，才能守护它

心理健康不等于没病心理健康，是晚年幸福的地基“心理健康的人，并非没有烦恼，而是遇到烦心事后能较快调整过来。”“心理健康不等于没有烦恼，而是能较快调整过来。”能心理健康的人，能做到认识接纳认识并接纳自己，包括变老的现实应对压力能应对生活中的压力与变