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2026年心理健康维护知识检测卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、单项选择题（下列每题只有一个正确选项，请将正确选项的字母填在题干后的括号内。每题1分，共20分）

1.个体在意识到自身心理状态不佳，并主动寻求改变时所表现出的心理活动是（）。

A.心理适应B.心理应激C.心理困扰D.心理调适

2.“感觉良好、发挥出色、充满活力”通常描述的是个体处于（）状态。

A.心理危机B.负性生活事件C.积极心理学D.心理障碍

3.个体在压力情境下，通过改变认知评价或行为方式来减轻压力反应的过程，最符合（）的定义。

A.挑战-应对理论B.习得性无助C.情绪宣泄D.认知重评

4.“心情沉重、思维迟缓、兴趣减退、食欲改变”等表现，如果持续存在并影响功能，可能是（）的表现。

A.压力过大B.焦虑障碍C.抑郁情绪D.人际冲突

5.以下哪项不属于常见的压力源？（）

A.职业倦怠B.人际关系紧张C.个人价值观D.空气质量

6.根据马斯洛需求层次理论，在生理和安全需求得到满足后，个体最迫切追求的是（）。

A.社交需求B.尊重需求C.自我实现需求D.求知需求

7.指个体在群体中感受到的接纳、