核心稳定性训练对男性中学生跳起投篮的影响对比研究.docx

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摘要：现代篮球运动深受世界各国人民的喜爱，已成为世界上单项运动人口最多的项目之一。随着运动训练理论不断深化，越来越多的训练方法得到应用。其中核心稳定性训练已逐渐成为研究的热点，如何将这种训练方法运用到篮球的投篮技术中去，提高投篮的命中率，具有实践的意义。本文通过文献资料法、实验法、数理统计法等研究方法，研究核心稳定性训练对男性中学生跳起投篮命中的影响。结果表明：通过核心稳定性训练能明显提高转身单脚后仰跳投的平衡能力；通过核心稳定性训练能明显地提高跳起投篮的命中率。

关键词：核心稳定性训练；男性；中学生；跳起投篮；命中率

1.前言

1.1选题依据

篮球运动既是一项