大学生心理健康论文.docx

PAGE/NUMPAGES

学业压力与睡眠质量对大学生心理健康影响的问卷调查与实证分析

××大学心理健康教育中心｜调查期间：2026年3月10日至4月20日｜撰写人：张××（应用心理学2023级）｜指导教师：李××

一、研究背景与问题提出

写这篇论文的直接原因是我室友。2025年11月14日晚上，他因为一门专业课期中考了61分，坐在床上到凌晨三点多没睡，第二天早上跟我说「感觉学不下去了」。那天我陪他去了学校心理健康中心，值班老师安排了咨询。后来我查了中心的公开数据：2025年全年预约咨询量是4210人次，比2024年的3560人次增长了18.3%，而同期在校生只增加了2.1%。咨