高一体育与健康人教版必修第一册《双脚跳》第三次课教学设计.docx

高一体育与健康人教版必修第一册《双脚跳》第三次课教学设计

教材定位与价值解构

本节课使用的教材年高一上学期体育与健康人教版必修第一册，双脚跳属于田径类跳跃项目基础模块。从教材结构来看，双脚跳被安排在发展学生基本运动能力的章节中，与单脚跳、跨步跳等内容共同构成跳跃技能学习序列。教材对双脚跳的表述聚焦于动作要点与练习方法，为教师教学预留了充分的拓展空间。

双脚跳作为人体最基本的位移方式之一，其动作结构由预摆、起跳、腾空、落地四个紧密相连的环节构成。预摆动作通过手臂与身体的协调配合积蓄弹性势能，起跳阶段下肢蹬伸与摆臂动作共同产生向上的动力，腾空时身体保持适度紧张并协调肢体平衡，落