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2026营养搭配与青少年健康成长测试卷.docx

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    2026营养搭配与青少年健康成长测试卷

    考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

    一、单项选择题（每题2分，共20分）

    1.下列哪种营养素是人体生命活动所需能量的主要来源？

    A.维生素

    B.蛋白质

    C.脂肪

    D.碳水化合物

    2.对促进骨骼和牙齿健康至关重要的矿物质是？

    A.铁

    B.锌

    C.钙

    D.硒

    3.以下哪种食物是优质蛋白质的良好来源？

    A.水果

    B.谷物

    C.豆制品

    D.油脂

    4.膳食纤维主要存在于哪种食物中？

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